可以通过医疗整形或者是平时做一些瘦脸的按摩都会有效果。

要想有青春感和饱满感，大家第一想到的大概就是苹果肌了。相对于大多数亚洲人“平坦”的面部特点，有了苹果肌，就像是瞬间加了糖的感觉。并且

相对于大多数亚洲人“平坦”的面部特点，有了苹果肌，就像是瞬间加了糖的感觉。并且，苹果肌的存在给人更多的亲近感。

苹果肌并不是肌肉，而是颧骨前的脂肪组织。苹果肌的位置是在眼睛下方两厘米处呈倒，三角状的组织，在笑的时候，饱满的形态像苹果，而被大家俗称为“苹果肌”。

丰满的苹果肌看人看起来亲切又甜美可爱，但随着年龄的增长和地心引力的作用，人的脸颊会不可避免地下垂，而苹果肌也会出现相应的下垂现象，让人看起来没精神又苍老。

苹果肌主要是指我们眼部下方，侧面的这块区域，如果苹果肌这个区域很饱满，人看着很年轻，看着很有活力，苹果肌一旦下垂了以后，人就显得衰老，没有精神。

“苹果肌”是位于眼睛下方二公分处的肌肉组织，呈倒三角形状，又称为“笑肌”，笑起来的时候，脸颊呈现出如苹果般的曲线。

一般而言，利用自体脂肪移植，可以让效果维持得久，手术过程只需从脂肪较多的部位抽取几毫升的脂肪，再注入到“苹果肌”的位置就可以了，手术过程只需局部麻醉。

苹果肌对与显嫩如此重要，但并不是每个人都有饱满的苹果肌哦。

建议用填充的方式来改变，医生和顾客都比较认可，注射填充的市场在国内越来越广泛。